成為父母之後
生活是否只剩下「忙、盲、茫」？

忙於孩子、忙於家庭、忙...

成為父母之後
生活是否只剩下「忙、盲、茫」？

忙於孩子、忙於家庭、忙於工作⋯⋯

盲於孩子的行為、盲於配偶的觀念、盲於自己的需求⋯⋯

茫於過往的童年傷痕、茫於當下的不知所措、茫於未來的擔憂恐懼⋯⋯

面對即將到來長達五週的寒假
我們想邀請大家
一起來體驗和感受
每晚21:00-22:00
這一小時的幸福充電時間

註：即使無法同步上線
也可以任選時間觀看錄影
並且在過年期間仍然能夠持續複習

可能幸福學院 的三位教練
嚴選了三本不同面向的書籍
透過週一～週五的線上讀書會
跨越地域的限制
帶領夥伴學習書中的理論、並且在生活中練習與實踐

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《一本你希望父母讀過的書——孩子也會慶幸你讀過》

作者：菲莉帕．派瑞（Philippa Perry）
譯者：洪慧芳
出版社：木馬文化
導讀帶領：趙介亭—綠豆爸

「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。」
──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議
上一輩留下的影響，我們也很容易傳給孩子；
愛是這樣；同樣的，不安與傷害也是。
沒有父母是完美的，重點不是錯誤本身，而是我們如何改正錯誤。

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《孩子的簡單正念》

作者：葛凌蘭（Susan Kaiser Greenland）
譯者：廖建容
出版社：天下文化
導讀帶領：王文伶—粉圓媽

最簡單的正念練習
培養：靜心力、洞察力、審視力、聚焦力、關懷力、連結力
學會：安頓自己，同理他人，關懷世界

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《童年的傷，情緒都知道》

作者：史蒂芬妮・史塔爾（Stefanie Stahl）
譯者：王榮輝
出版社：時報出版
導讀帶領：蕭姝霈

看清自己行為、情緒與人際問題的根源
別讓看不見的傷痛，繼續操控你的人生
「內在小孩」會影響成年後的我們，且影響力超乎你的想像
療癒內在陰鬱小孩，才能真正解決自己的情緒與人際問題

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邀請每一位父母來參加「2021父母幸福冬令營」
讓我們成為幸福的父母！

詳情與報名：
https://tinyurl.com/y43zk9ht

請加入我們的Discord伺服器：
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